NAJNOWSZY PRZEPIS

Zupa krem ogórkowa

Zupa krem ogórkowa to nowa wersja tradycyjnej zupy ogórkowej. Nie dość, że jest przepyszna to wspaniale rozgrzewa w zimowe dni.
 

CIEKAWOSTKI

Piramida

Piramida żywieniowa jest to ujęcie najważniejszych zasad prawidłowego żywienia w graficznej formie stożka. Podstawą piramidy są elementy niezbędne w codziennej diecie, natomiast u szczytu te, które powinny być najrzadziej spożywane. Piramida kierowana jest do osób zdrowych .Według najnowszej piramidy żywieniowej , która została opracowana w 2016 r. , podstawą zdrowego stylu życia jest aktywność fizyczna . Jest to niezbędny czynnik zapobiegający i łagodzący przebieg większości dzisiejszych przewlekłych chorób, który pomaga w zachowaniu dobrej kondycji i należnej masy ciała.